靖边县文化馆第十四期公益培训（成人班）汇报系列之——瑜伽班
开放时间: 2025-06-12至2025-06-12 
活动地址:陕西省榆林市靖边县文化馆
收费信息:免费活动详情
靖边文化馆第十四期公益培训班已圆满结课。本次公益培训共开设成人书法、合唱、瑜伽、葫芦丝、国画、刺绣六个培训项目，共计招生150余名学员参加培训。学员们经过十二节课程的培训收获满满，为展现第十四期公益培训教学成果，现将学习成果通过线上的方式进行展示。
瑜伽班学员成果展示
指导老师：云柄瑞
本期瑜伽培训使学员们熟练掌握瑜伽基本姿势和呼吸练习，理解瑜伽哲学与生活方式，提高学员身心健康与内在平衡。通过体式、呼吸和放松等瑜伽基础练习，使学员逐步掌握正确的姿势和呼吸，不断提高学员身体柔韧性和平衡感，更好地感受到身体的协调性和流畅性，达到放松身心的效果，学员对瑜伽的认识，技能和理论知识方面都有了明显的进步，收获颇丰。
