最是书香润心灵，腹有诗书韵自生。4月22日，在第30个世界读书日温馨临近之时，“未图进社区 读书正当时”主题活动踏着春日书香，走进了首创第一社区，举办了一场别开生面的“书香润心，阅见美好”读书分享会。未央区图书馆资深阅读推广人任邵杰老师，作为本次活动的领读者，引领着社区内一群热爱阅读的书友们，共同沉浸于《活出心花怒放的人生》一书的智慧海洋之中。

《活出心花怒放的人生》读书会

本次读书会以《活出心花怒放的人生》为核心议题，任邵杰老师不仅深入浅出地解析了书中的精髓，更慷慨分享了诸多实用且富有启发性的见解。书中深刻指出，幸福并非遥不可及，它藏匿于我们日常的情绪调控与积极行动之中。

具体而言，书中提及的“八正法”为情绪管理提供了妙招：深呼吸，让心灵得以片刻宁静；闻香，让自然的芬芳唤醒感官的愉悦；抚摸身体，以温柔的触感传递自我关怀。此外，幽默化解、倾诉心声、运动释放、专念冥想以及写作抒怀，这些方法如同心灵的灯塔，照亮我们在情绪低谷时的前行之路。

而“五施法”则进一步阐述了幸福的实践路径：“颜施”，以真诚的微笑传递温暖，尤其是那洋溢着幸福的“迪香式微笑”，如同春日暖阳，温暖人心；“言施”，倡导积极沟通的艺术，多一份赞美，少一份苛责，让言语成为连接心灵的桥梁；“心施”，则鼓励我们追求“心流”体验，全神贯注于当下之事，那份忘我的投入与满足，正是幸福最本真的模样。

此次读书会让广大书友深刻领悟到，幸福其实触手可及，它需要我们用心去感知，以乐观的心态去拥抱生活的每一个瞬间。只要我们愿意，就能活出那份心花怒放、绚烂多彩的人生。

活动现场，书友们与任老师之间的互动热烈而温馨，共同在书页间寻觅着属于自己的幸福密码。阅读，不仅是知识的积累，更是心灵的旅行，它引领我们穿越文字的丛林，遇见更好的自己，发现生活中无尽的美好与风景。让我们携手，多读书，好读书，让阅读成为生命中最美的风景。