5月21日晚，渭南市群众文化艺术公开课——形体仪态美学专场在高新万达广场门前精彩上演，形体老师戚茜带领参与者重塑体态、绽放自信光芒！

热辣开场，唤醒身体能量

课程以活力四射的开场舞拉开帷幕，戚茜老师结合气息拉伸技巧，带领大家舒展筋骨，用热汗点燃全场热情，瞬间唤醒身体感知力！

精准拆解，重塑挺拔体态

针对颈部前倾、圆肩驼背等常见问题，老师逐一讲解颈部、肩部、腰胯、腿部的力量训练方法。从肩背的“天鹅颈”塑形，到腰胯的柔美发力，每一个动作都搭配专业示范，手把手教你打造挺拔身姿！

神韵修炼，解锁魅力密码

除了体态训练，课程还深入讲解手臂柔软度、表情管理与舞韵表达。通过优雅的手势变换、灵动的眼神练习，让气质从内而外自然流露，举手投足皆是焦点！

本次公开课作为2025年渭南市文化馆服务宣传周系列活动之一，以零门槛、强互动的形式，使群众文化艺术培训走出教室，走上舞台，送到市民身边，不仅让大家收获了实用的形体管理技能，更感受到了艺术融入生活的独特魅力。