跆拳道太极教学

跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质。 跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势。