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章节
第1章、第一节:提沉元素与组合训练(上)
第一节:提沉元素与组合训练(上)
时长: 10:50
免费学习
第2章、第二节:提沉元素与组合训练(下)
第二节:提沉元素与组合训练(下)
时长: 13:12
免费学习
第3章、第三节:冲靠元素与组合训练(上)
第三节:冲靠元素与组合训练(上)
时长: 10:59
免费学习
第4章、第四节:冲靠元素与组合训练(下)
第四节:冲靠元素与组合训练(下)
时长: 11:54
免费学习
第5章、第五节:含腆元素与组合训练(上)
第五节:含腆元素与组合训练(上)
时长: 11:10
免费学习
第6章、第六节:含腆元素与组合训练(下)
第六节:含腆元素与组合训练(下)
时长: 11:00
免费学习
中国古典舞身韵元素及组合训练(男)
共6章
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简介
本课程是为广大热爱舞蹈的男性所打造古典舞身韵训练内容。从基础提沉、冲靠、含腆等核心身韵元素开始训练,搭配专属组合练习。通过科学教学帮你掌握男性古典舞的刚柔韵味,提升身姿控制力与表现力。