8月13日下午，岐山县图书馆在三楼阅览室举办了以“拥抱青春期”为主题的《关爱自己，把控情绪》青少年青春期心理健康知识公益讲座，有21位青少年读者及部分家长到场聆听。
此次讲座特邀岐山县公安局交通管理大队二级警长、国家二级心理咨询师薛凌青主讲。薛老师从认识自己，关爱自己、追星效应和人际交往、情绪管理技巧三个部分，对青少年青春期的行为、情绪、学习、生活等方面普遍存在的心理问题做了深入剖析，引导青少年正确认识自己、评价自己，正确处理亲子关系及师生关系，交友，理性追星，正确对待网络游戏，抵制校园暴力，缓解、把控情绪等。在讲到如何缓解情绪时，她通过手势操来教青少年如何缓解压力、放松心情、调整情绪。大家跟随薛老师的手势，认真操作。薛老师利用PPT课件，引经据典，讲解通俗易懂，融科学性、趣味性于一体，赢得了大家的阵阵掌声，让大家产生了心理共鸣。一个多小时的课程，大家认真听讲，积极互动，无一人中途离场。
青春期是人体生长发育的特殊时期，容易出现抑郁、焦虑、逆反等多种心理问题，若不及时解决，可能会影响以后的健康、学习和工作。岐山县图书馆举办青少年心理健康知识讲座，让青少年了解青春期的健康知识，充分发挥了图书馆的社会教育职能，帮助他们缓解青春期压力，健康快乐地成长。（雷红梅）
