二十四节气：今日大暑

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。太阳到达黄经120°。我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗，伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。