阅读与社会和谐
作者：朱永新
和谐社会是指人与人、人与社会、人与自然之间关系的和谐。但我们认为，如果没有自我的和谐，就不会有这三层和谐关系。从这个意义上可以说，每个个体的自我身心的和谐，是人与人、人与社会、人与自然和谐的基础。
市场经济下，人的各种欲望无限膨胀，被物质、权力、享乐等异化而失去自我，人的心灵始终躁动不安。精神世界的虚无最终导致深刻的精神危机、情感危机乃至道德危机。正如吉登斯所言：“在晚期现代性的背景下，个人的无意义感成为根本性的心理问题。人成了不是自己的自己。”
另外，现代工业和技术的发展及其引起的社会分工，固然极大地促进了人的能力的提高，但同时也压抑了自我，使人的发展面临着新的片面性，人成了技术和分工的附属品。马尔库塞称这种人是没有精神需要、没有内心体验的“单面人”，弗洛姆称之为“精神的分裂的自我异化”。而在网络这个虚拟社会中，疏离了人与现实的直接联系以及人与人之间的亲密交往的“网络异化”，更给人带来了一种无常感、迷失感，加深了人的自我分裂。
尤其我们这个正处于转型时期的社会，在这样一个剧变的时代，我们突然发现，中国社会历史性地聚集了这些矛盾与冲突。显然，在这个时期人们容易认识扭曲、心理失衡、情绪失控，产生心灵的动荡和自我的分裂。人的自我和谐与阅读是分不开的，尤其是在这个喧哗与浮躁的时代，阅读尤其是经典阅读具有无可替代的价值。
王强先生在《读书只读一流书》中说：“从终极目的上说，读书是建造一个完全属于自己心灵的世界的过程。人读书越多，越不会被外在的环境所困扰，越不会被寂寞孤独这样可怖的东西所控制，因为书籍逐渐在人的心灵里建造了一个完全独立于外界的力量的王国，这个王国是被心灵完全拥有的，在这个世界里栖居着令人神往的古今中外丰富而伟大的灵魂。当一个人的心灵完全拥有这样一个王国的时候，他灵魂的承受能力会有多么坚强！因为他完全不需要依靠任何外力来支撑他的生命。”
近年来，一种被称作阅读疗法的活动越来越受到人们的关注。阅读疗法（Reading Therapy），又称图书疗法或书籍疗法，是以书籍作为治疗手段的一种心理治疗方法。
阅读疗法定义可以如此表述：以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使自己或他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法。阅读疗法在心理上的作用原理主要有共鸣原理、净化原理、平衡原理、暗示原理、领悟原理等。
有西方学者总结了阅读疗法的六个心理治疗作用：
①告诉读者他们不是第一个遇到这种问题的人；
②让读者看到他们所遇到的问题的解决方法有很多种；
③帮助读者了解人们处于某种特定情况中的基本动机；
④帮助读者发现他人经验的价值；
⑤为问题的解决提供需要的事实；
⑥鼓励读者现实地面对他们的处境。
阅读能让人身心健康、实现人内心的自我和谐，是一个不争的事实。如果没有人内心的自我和谐，那么也就很难会有人与人、人与社会、人与自然之间关系的和谐，就无法实现社会的真正和谐。
——选自《我的阅读观》
来源：阅读三十人论坛
