时常“饿过劲”？警惕肌肉与血糖的双重“摧残”

生活中，很多人都经历过“饿过劲”：特别饿时，由于工作等原因不能按时吃饭，饿到一定程度突然不觉得饿了。有些人对此不以为意，甚至认为这种情况可以借机减肥。其实，“饿过劲”是对肌肉和血糖的双重“摧残”。