馆员荐书 |《掌控情绪：遇见更好的自己》

书   名：《掌控情绪：遇见更好的自己》

作 者：草履虫

索书号：B842/213

馆藏地址：少儿阅览室

推荐人：雷红梅

内容简介：

这是一本帮你学会掌控情绪的书。作者草履虫就像浪矢老人一样，每天接收并回复读者们的来信，帮助他们解决有关于成长、原生家庭和负面情绪的问题。26封真实来信和26封真心回信，给你的心一个答案。

迷茫、拖延、自卑、亲密关系障碍……草履虫以温柔而犀利的风格、耐心而实用的方案，帮助大家学会掌控情绪，理顺关系，成为更好的自己。