阎良区图书馆举办“悦读·跨界的魅力”志愿者
读书分享会
阅读无界，世界无限。身处知识交融的时代，打破学科壁垒已成为现代人的必修课。7月17日，阎良区图书馆组织暑期学生志愿者，举办了一场别开生面的“悦读·跨界的魅力”志愿者专业书籍分享会，旨在促进跨学科阅读，激发大家对知识的探索热情。
【专业书籍分享：知识领航，开启学科之门】
九位来自不同专业领域的志愿者化身为“知识领航员”，用他们独特的视角和深入浅出的讲解，带领大家推开了一扇扇学科之门。徐紫怡从目前产业发展需求、书籍知识体系等方面，深入剖析了自己的专业课书籍《机电一体化设计》，让大家对这一前沿领域有了清晰的认识。孙子悦则聚焦于《护理基础学》，详细解析了其中的亮点知识，如医院感染防控、患者生活护理、临终患者护理、护理程序等，展现了护理学的严谨与温情。谢李智恒紧密联系生活实际，为大家推荐了《中医饮食营养学》，从日常饮食出发，讲解了中医养生的智慧。余嵩珂则深入浅出地拆解了看似复杂的《机械原理》，让晦涩难懂的机械知识变得通俗易懂……
【跨界盲盒问答：趣味碰撞，探索知识边界】
针对“20年后，你的专业和AI结合会产生什么新职业”的问题，机械专业的余嵩珂发挥想象，提出了生物智能工程师、预测性维护、自主机械训练等方向，展现了对未来科技发展的深刻洞察。法学专业的代艺欣同学则针对“如果带着你的专业书籍穿越到古代，你能做什么”的问题，表示如果可以做到的话，她会改变古代的两个观念，一是“宁可错杀，不可错放”的观念，另一个是极其残酷的刑罚观。如果有困难的话，她会选择做一个说书先生，以讲故事的方式来潜移默化地影响人们的观念。中医养生保健专业的谢李智恒针对“如果流落荒岛，你专业书籍里的哪条知识能救命”的问题，分享了通过观察动植物的“四性五味”来选择食物的方法，以及在受伤情况下凭借专业知识选择止血化瘀的中药，体现了中医知识的实用价值。
本次专业书籍分享会不仅展示了志愿者的专业素养与独特风采，更激发了大家对跨学科阅读的兴趣与热情。未来，阎良区图书馆将一如既往地坚守初心，持续发力，为志愿者及广大读者搭建更加多元、广阔且深入的阅读交流平台。
【附：谢李智恒《中医饮食营养学》】
我是中医养生保健专业的学生，日常沉浸于中医基础理论、养生功法，以及各类传统养生保健技法的学习中，尤其关注中医“药食同源”理念与实践应用，希望能用传统养生智慧，帮大家把健康融入日常。今天要推荐的，就是和我的专业紧密相关，能让中医养生走进三餐四季的《中医饮食营养学》。
先聊聊这本书的“家底”。它可不是简单罗列食材功效，而是系统梳理了中医饮食养生理论。从最基础的“药食同源”观念讲起，把食物的性味归经、功效作用，掰开揉碎了讲。书里收录超200种常见食材的养生用法，像我们熟悉的大米、红枣，不熟悉的山药、芡实，都讲得明明白白。还有上百道经典药膳食疗方，小到晨起一碗养生粥，大到疾病辅助调理的食疗汤，从日常饮食调理到疾病辅助食疗，层层递进，构建出完整的中医饮食营养知识体系。
为啥推荐它？在中医养生保健领域，“食疗”是最贴近平凡人、最容易践行的养生方式。这本书扎根中医理论，但完全不讲晦涩术语，把“吃对食物养好人”的逻辑，用大白话讲透。不管你是想日常调理体质，比如阳虚怕冷、阴虚火旺，想通过吃饭改善；还是想辅助缓解一些小病症，像脾胃虚弱总胀气、湿气重总没精神，都能从书里找到对应的饮食方案。真正把中医养生，从书本上的“大道理”，“落地”到咱们的一日三餐里 。
书里有个超实用的“亮点”——“辨证施食”板块 。举个例子，同样是失眠，不同体质调理方式大不同。心火旺的朋友，晚上睡不着、还心烦口干，适合吃莲子心茶、百合银耳羹，清泻心火、宁心安神；要是心脾两虚导致的失眠，总感觉乏力、没精神，桂圆红枣粥就是好选择，补养心脾、养血安神。这种根据体质、病症差异，精准饮食调理的思路，是中医饮食营养的核心智慧，书里把这些知识讲得通俗易懂，普通人看一遍，就能试着给自己、给家人“辨证选食”，特别实用 。
说到适合的读者，不管是被工作折腾，想通过饮食调理身体的上班族；还是注重养生，想给家里人做健康餐的中老年朋友；哪怕是刚接触中医，想从吃饭开始调养身体的新手，甚至厨房“小白”，跟着书里的食材搭配、食疗方制作步骤，买买菜、下下厨，也能轻松开启中医养生饮食之旅，把健康吃出来 。
中医养生保健，从来不是遥不可及的“高深学问”，《中医饮食营养学》就像一位贴心的家庭营养师，把千年中医智慧，转化成餐桌边的养生指南。希望大家读完这本书，都能学会用食物当“良药”，把日子过成“良药可口”的健康模样，这也是我们中医养生保健专业学生，最想传递给大家的温暖心意。
