馆员荐读 | 阅读她力量：毕淑敏《恰到好处的幸福》（第13期）
幸福是什么？是功成名就的高光时刻，还是腰缠万贯的富足生活？毕淑敏在《恰到好处的幸福》里告诉我们，幸福其实很简单，它藏在日常的点滴小事中，是一种刚刚好的状态。这本书没有深奥的道理，只用平实的文字，就道尽了关于幸福的朴素答案。
【作者简介】
毕淑敏，1952年10月出生于新疆伊宁，中共党员，国家一级作家、内科主治医师、北京作家协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业，注册心理咨询师。1969年入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年。历任卫生员、助理军医、军医等。从事医学工作20年后，开始专业写作。著有《毕淑敏文集》十二卷，长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》等畅销书。曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。
【作品推荐】
《恰到好处的幸福》
索书号：I267 636
馆藏位置：阎良区图书馆一楼
内容简介：这本书是由多篇随笔散文组成的文集，每一篇都围绕“幸福”展开，内容全是作者的日常观察和真实感悟。结合当下的内卷环境，作者没有讲空泛的大道理，而是用心理学视角拆解大家的焦虑：比如为什么我们总忍不住和别人攀比，为什么越忙碌越空虚，怎么在“必须成功”的单一标准下找到自己的节奏。书中提到要接纳平凡、关注生活里的小确幸，还要学会在压力中“自拔”，这些观点放在现在看，特别能让人静下心来——原来幸福不是卷赢别人，而是在自己的轨道上过得踏实舒心。
馆员寄语：内卷时代里，我们总怕“输在起跑线”，怕成为别人口中的“普通人”，却在无尽的比较中消耗了自己。不妨翻翻这本书，它会提醒你：不用逼着自己成为最好的别人，只要活成独特的自己就好。那些加班后的一碗热饭、和家人的一次闲聊、完成小目标后的满足，都是恰到好处的幸福。希望你能从书中学会和焦虑共处，在快节奏的生活里守住内心的平静，找到属于自己的幸福节奏。
【结语】
幸福没有统一的标准答案，却有共通的感受。《恰到好处的幸福》将协助你深入自己的内心，窥见久存心底的问题，教你如何构建合理期望，在欲望与现实中找到平衡。愿每一位读者都能在书中读懂幸福的真谛，活在当下，珍惜眼前，拥抱属于自己的那份恰到好处的幸福。
